da med Uống 1,5-2 lít nước/ngày giúp thận hoạt động tốt, tăng thêm nếu trời nóng hoặc vận động nhiều, giảm nếu mắc bệnh thận giai đoạn cuối. Thận lọc khoảng 189 lít máu mỗi ngày, loại bỏ chất thải và chất lỏng dư thừa qua nước tiểu. Uống đủ nước giúp thận hoạt động hiệu quả, … Đọc tiếp
1. Dưa leo Dưa leo/dưa chuột là một trong những loại quả ít calo, nhiều nước và chất xơ, lý tưởng cho việc giảm cân. Trong dưa leo còn chứa nhiều kali có tác dụng điều hòa huyết áp, lợi tiểu, hỗ trợ cơ thể đào thải độc tố. Dưa chuột có nhiều chất chống … Đọc tiếp
Làm đẹp Da Thứ tư, 8/2/2023, 08:19 (GMT+7) 5 thói quen buổi sáng để có làn da không tuổi Uống một ly nước chanh mật ong ấm, chườm lạnh và massage da nhẹ nhàng, thoa kem chống nắng đều đặn là những thói quen giúp da đẹp hơn. 1. Uống một ly nước chanh mật … Đọc tiếp
(Dân trí) Bơ là trái cây chứa nhiều chất dinh dưỡng, bao gồm vitamin và khoáng chất. Mặc dù mỗi khẩu phần bơ có chứa một lượng lớn calo, nhưng nó cũng rất giàu chất xơ, vitamin K, folate, vitamin C, vitamin nhóm B, vitamin E, vitamin A, đồng, mangan, magie, phospho, kẽm, sắt và … Đọc tiếp
